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艾美(měi )丽(lì )好不(bú )容易跑回宿舍(shě )，推开(kāi )门就靠在门板(bǎn )上大口大口的喘气。

第二种方法，是两(liǎng )步(bù )呼一(yī )次，两步吸一(yī )次，呼(hū )和吸按照1：1的(de )节奏，呼吸这块天天(tiān )和肖雪做的不错，你(nǐ )们两学着点儿。

张(zhāng )小(xiǎo )乐和(hé )肖雪也是拖后(hòu )腿中的(de )一员，但这俩(liǎng )人比艾美丽积极多了(le )，一听要加练，立(lì )刻(kè )叠好(hǎo )被子，从床上(shàng )下(xià )来。

现在对于艾美(měi )丽来说(shuō )，天大地大，睡觉最大，可一想到(dào )每次她都在拖后腿(tuǐ )，就不(bú )敢继续睡了。

他鬼使(shǐ )神差的用手指(zhǐ )碰了下自己的唇瓣，唇瓣上一片火辣，他(tā )触电似的把手收回(huí )来(lái )，该(gāi )死，他一定是(shì )疯了。

顾潇潇先盯着(zhe )她，不停的在她旁边(biān )提醒她张嘴呼气，鼻(bí )子吸(xī )气，她也渐渐(jiàn )的(de )找到(dào )了规律，不用(yòng )顾潇潇提醒，也能正(zhèng )确的呼吸了。

毕竟军(jun1 )校平时训练就已经(jīng )够(gòu )折腾(téng )人了，而且还(hái )要出早(zǎo )操，加练的男(nán )生都很少，没想到居(jū )然有女生给自己加练(liàn )。

现(xiàn )在调整了呼吸(xī )方(fāng )式，体力消耗的没(méi )有那么(me )快，稍微轻松(sōng )了一点点。

为什么每(měi )个字拆开来她都知(zhī )道(dào )，但(dàn )是组合在一起(qǐ )，她就(jiù )听不懂了。

她(tā )没好气的坐回床上，气鼓鼓的指着她们一(yī )个个：你还好意思(sī )问(wèn )呢？我问你们，咱(zán )还是不(bú )是一个集体了(le )，不是说好共同进退(tuì )吗？你们怎么可以抛(pāo )下我(wǒ )一个人。